Cholesterinwerte beachten - OQ bioaging.....

Herzinfarkt, Arteriosklerose gehören zu den Todesursachen Nummer 1
Rauchen, mangelnde Bewegung, starkes Übergewicht gehören zu den Faktoren die diese Ursache stark fördern.
Den Cholesterinwerten wird daher eine höhere Bedeutung beigemessen.
Cholesterin wird von unserem Körper erzeugt und auch in begrenztem Masse über die Nahrung zugeführt.
Ist der Cholesterinwert erhöht, die Tansportfähigkeit im Blut eingeschränkt kann es gemeinsam mit anderen Ursachen zu Ablagerungen und Verengungen der Arterien kommen was die Arteriosklerose fördert.
Risikogruppen sind besonders Menschen die diese Risiken aufweisen:

• Übergewicht
• Bewegungsmangel
• Zuckerkrankheit
• Nierenproblematiken
• Schilddrüsenüberfunktion
• Gicht
• Menopause
• negativer Stress
• Raucher
• u.v.m

Um Vorzubeugen und Präventionsmassnahmen zu ergreifen, heisst es erstmal wissen ist der Cholesterinwert überhaupt erhöht. Denn die einfache Sprache kennt das "gute Cholesterin" und das "schlechte Cholesterin".

Das gute Cholesterin sorgt sogar wenn es leicht erhöht ist dafür das man den Faktoren entgegenwirkt.

Während das "schlechte Cholesterin" zumeist medizinisch in erster Linie präventert werden muss.

Zumindest solange bis der Körper zum Beispiel durch ein erhöhtes Mass an Bewegung und Nahrungsumstellung auf gesunde Ernährungsweise regulierend wirkt.

Am Besten kann man den Cholesterinwert messen, dazu gibt es Cholesterintester, die bequem zuhause aufzeigen ob man erhöhte Werte des "schlechten Cholesterin" aufweist, um damit vielleicht sogar rechtzeitig einer Arteriosklerose vorzubeugen.
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Hat man erhöhte Werte, ist es auf jeden Fall sinnvoll die Ursachen rasch herauszufinden und zu verändern.

Eine Umstellung auf mehr Bewegung und auf gesunde Ernährung ist auf jeden Fall anzuraten, dazu gehören das Reduzieren von schweren Fetten genauso wie die erhöhte Zufuhr an Früchten und Gemüsen.

In diesem Fall sollte man mit Medikamenten zuerst unterstützend steuern, bis die Umstellungen der Lebensgewohnheiten messbare Ergebnisse zeigen.
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