Älter werden ist, wenn man Körper und Geist in Einklang hat, durchaus eine spannende Angelegenheit und mit der richtigen Mischung aus vitaler Gesundheit, sinnvoller Bewegung, aktiver Lebenseinstellung, richtiger Pflege und Ernährung - ein Weg der unserer Zeit entspricht.
Natürlich bedingt dies, das Auseinandersetzen mit dem Älterwerden, mit der sinnvollen Ernährung, mit dem eigenen Körper und dem eigenen Lebens - Ideal. Manchmal bedingt es geradezu ein Umdenken und ein Neuordnen der persönlichen Prioritäten-den alle kennen den Satz "die Gesundheit ist unser höchstes Gut" !
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Lebensumstände, verlängerte Arbeitszeiten machen es notwendig sich aktiv und gesund zu halten und das bedeutet Wissen wodurch und womit kann der Einzelne dazubeitragen Krankheiten zu vermeiden bzw. zu präventieren, den Bewegungsaparat geschmeidig zu halten und ernst zunehmen welche Rahmenbedingungen man seinem Körper gibt.
Die Pfeiler für ein gesundes Wohlbefinden, für mehr Attraktivität, mehr Agilität und mehr Lebensqualität sind
- Gesundheit
- Ernährung
- Pflege und Zeit für sich selbst
- Bewegung
- positive Lebenseinstellung
OQ-bioaging untersucht alle Strömungen, gibt umfassende Informationen und hilft mit seinem Informationsbrief
(12 Ausgaben im Monat) in verständlicher Art und Weise zu Verstehen und zu Wissen was man selbst dazu beitragen kann und wie man es umsetzen kann, diese Notwendigkeiten in seine persönliche Lebensweise sinnvoll zu integrieren.
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*das ABO endet automatisch nach 12 Ausgaben, kann auf individuellen Wunsch selbstverständlich jeweils um weitere 12 Ausgaben verlängert werden.
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